L’opportunité : Vivre en santé au jour le jour !
Le programme ACCÉLÉRATION 2.0 vise à changer les habitudes alimentaires et/ou d’activité physique des Canadiennes et Canadiens… et il est gratuit!
Ce projet innovateur cible particulièrement les personnes à risque de développer des maladies chroniques. Pourquoi ? Car 80% des maladies chroniques prématurées peuvent être contournés si l’on est actif, si on mange sainement, si on évite le tabagisme et si on limite notre consommation d’alcool. Pourtant, la plupart des Canadiennes et Canadiens n’en font pas assez afin de tirer avantage de ces facteurs protecteurs.
En se basant sur nos succès et les leçons retenues de la première version de notre programme, ACCÉLÉRATION 2.0 est une solution numérique basée sur des données scientifiques et conçue de façon multidisciplinaire par des experts du domaine. Les activités du programme sont diverses et interactives permettant ainsi aux participants d’atteindre leurs objectifs. Les éléments principaux de notre intervention comprennent :
- Un programme de 12 semaines comprenant des cahiers éducatifs sur des sujets populaires sur la santé
- Des séances individuelles virtuelles et sessions de groupe virtuelles offrant de soutien par les pairs
- L’accès à une bibliothèque médicale qui inclut des webinaires préenregistrés abordant de divers sujets de santé, des recettes de cuisine, des vidéos d’exercices préparées par une équipe de kinésiologies certifiées, et plus encore !
Deux facilitatrices vous guideront à travers le programme : Marla Calixte-Robert et Fanie St-Jean Miron, deux kinésiologues certifiées de l’équipe du Centre de médecine comportementale de Montréal.
Êtes-vous admissible au programme?
- Oui, si vous avec 18 ans et plus
- Non, si vous accès à Internet est limité
- Non, si vous êtes enceinte
- Non, si votre consommation d’alcool dépasse le niveau recommandé par Santé Canada
- Non, si vous partipez présentement à une autre étude de recherche
- Non, si vous avec reçu un diagnostique de cancer dans les cinq dernières années ou un diagnostique de maladie cardiovasculaire dans les douze derniers mois
- Non, si vous avec une maladie pulmonaire chronique
Intéressé.e?
Un nouveau groupe de participants débuteront notre programme vers la fin février ou en début du mois de mars. Veuillez revisiter cette page prochainement pour plus de détails sur le prochaines séances d’information de 30 minutes qui auront lieu bientôt.
Pour plus d’informations : acceleration.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca
Votre implication dans le programme ACCÉLÉRATION 2.0 vous aidera à réaliser l’importance des saines habitudes de vie. Vous nous aiderez également à repousser les limites de la recherche clinique, de l’éducation et des soins basés sur des données scientifiques, ce qui nous permettra de continuer à renforcer nos communautés, proches et lointaines !
En espérant vous rencontrer bientôt !
L’équipe du projet ACCÉLÉRATION
*Ce projet de recherche a été approuvé par le comité d’éthique de la recherche du CIUSSS-NIM.